Herzlich Willkommen in der PilatesZone Frankfurt
by Julia Pauer-Magin, est. 2006
In der PilatesZone Frankfurt trainieren Sie in persönlicher Atmosphäre das klassische PILATES-System, das von Joseph Pilates entwickelt wurde.
Die Verbindung traditioneller Studioarbeit mit den neuesten Erkenntnissen gewährleistet eine optimale individuelle Betreuung.
PILATES ist ein ganzheitliches, bewegungsfokussiertes Training, mit dem Ziel, dein körperliches und psychisches Wohlbefinden zu steigern.
Sie möchten sich individuell und intensiv betreut fühlen?
Dem Alltag für einen Moment entfliehen und sich ihrem Körper
und ihrem Geist widmen?
Machen Sie den ersten Schritt- ich freue mich auf Sie!
Kursbeschreibungen
Achtung! Sollten gesundheitliche Einschränkungen bestehen, konsultiere deinen Arzt im Voraus bezüglich einer Teilnahme.
CurvyZone ONLINE
via ZOOM
Du hast Übergewicht und möchtest trotzdem an einem Pilateskurs teilnehmen?
Du bist am richtigen Ort!
Trainiere mit mir in Echtzeit über ZOOM, unabhängig von deinem Standort oder deinen Körpermaßen.
Du brauchst nur dich selbst und eine Matte oder weiche Unterlage :-)
PINKZone ONLINE
via ZOOM
PilatesZone PINKZone ONLINE via ZOOM
Dieser Kurs richtet sich speziell an Frauen, die sich in einer Brustkrebsbehandlung befinden oder diese bereits hinter sich haben.
Ich habe es durchgemacht: Chemotherapie, Operation, Bestrahlung. Antikörperbehandlung plus Chemotherapie.
Seit mehr als 30 Jahren ist Bewegung ein wichtiger Faktor für mein Wohlbefinden.
In dieser außergewöhnlichen Zeit war Bewegung genau der Faktor, der mich physisch und mental gestärkt hat.
Handelt es sich beim Pilates-Training um ein „anderes“ in dieser Zeit? Nein.
Ich möchte dir einen geschützten Raum bieten, in dem du dich ganz auf dich selbst konzentrieren kannst.
Trainiere mit mir in Echtzeit über ZOOM.
Alles, was du brauchst, bist du selbst und eine Matte oder eine weiche Unterlage.
Beginner und Wiedereinsteiger StudioZone
Dein Training findet an allen klassischen Geräten außer dem Reformer statt.
Du trainierst in diesem Kurs live im Studio mit einer Gruppe von höchstens 5 Teilnehmern auf der Matte, an der Wall Unit, dem Chair und den Barrels.
Dieser Kurs ist ideal für Einsteiger ohne Vorkenntnisse sowie für Wiedereinsteiger :-)
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Erfahrenen StudioZone
Dein Training findet an allen klassischen Geräten außer dem Reformer statt.
In diesem Kurs trainierst du live im Studio mit einer Gruppe von höchstens 5 Teilnehmern auf der Matte, an der Wall Unit, dem Chair und den Barrels.
Hast du schon Erfahrung mit Pilates an den Pilates-Geräten? Dann passt du in diesen Kurs perfekt :-)
ReformerZone
Dein Training findet auf dem Reformer statt.
Du trainierst in diesem Kurs live im Studio auf dem Reformer, und zwar in einer kleinen Gruppe von höchstens 3 Teilnehmern.
Erfahrenen MatworkZone ONLINE via ZOOM
Du trainierst in diesem Kurs online via Zoom auf der Matte.
Bist du schon mit Pilates auf der Matte vertraut? In diesem Kurs bist du genau am richtigen Ort.
Julia Pauer-Magin
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Inhaberin und Geschäftsführung PilatesZone Frankfurt, est. 2006
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mehrfach lizensierte Pilates Trainerin
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Senior Teacher Trainerin
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Ehemalige Vizepräsidentin des Deutschen Pilates Verbands
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Autorin für Sport- und Fitnessmagazine
1976 in Frankfurt am Main geboren, blicke ich nunmehr auf fast 30 Jahre Trainertätigkeit im Fitness- und Wellnessbereich zurück.
2001 lernte ich die Pilates- Methode kennen und beschloss, mich der Pilates- Methode mit ganzem Herzen und aus voller Überzeugung zu widmen.
Es folgten zahlreiche Aus- und Weiterbildungen bei namenhaften Lehrern, die selbst von Romana Kryzanowska, der Schülerin von Joseph Pilates, abolvierten.
Seit 2004 arbeite ich als Referentin und Teacher-Trainer im Bereich Pilates und betreibe seit 2006 ein Studio für originales Pilates-Training in Frankfurt am Main, die PilatesZone Frankfurt.
Die intensive und prägnante Arbeit in der klassischen Methode hat mir gezeigt, wie vielfältig und innovativ Joseph Pilates war. Meine Zielsetzung ist, die Freude und das Wohlbefinden, die ich durch das Pilates- Training erfahre an meine Kunden weiterzugeben und im Ausbildungsbereich den Ausbildungsstandard hoch zu halten.
Foto: Jenny Marx